LA REGOLA DEL 22° GIORNO: SCOPRI COSA E’!

Una cosa SEMPLICE non è mai FACILE: cosa significa?

Spesso confondiamo i concetti e le parole.

Cio’ ci induce in confusione.

Provo a spiegarmi meglio!

Tutti quanti noi sappiamo cosa bisognerebbe fare per ottenere dei risultati:

a. mangiare meglio

b. allenarsi con costanza

c. studiare per ampliare le nostre conoscenze

d. lavorare duro per affinare le nostre competenze

Il problema è che nella maggior parte dei casi i buoni consigli, o i buoni propositi, restano nel cassetto.

Pensiamo sia solo questione di volontà, ma non è cosi.

Quando, una cosa SEMPLICE, diventa anche FACILE?

Per facile intendo dire REALIZZABILE?

Una cosa diventa FACILE, cioè REALIZZABILE, quando diviene un’ABITUDINE consolidata dentro di me.

Mi spiego meglio.

Secondo alcuni studi effettuati presso l’MIT di Boston, i collegamenti tra i neuroni sono come delle autostrade.

Quando un’abitudine non fa parte di noi, non vi sono strade tra i neuroni. Non abbiamo cioè un’ABITUDINE.

Invece, quando cominciamo ad intraprendere una nuova ABITUDINE, ecco che comincia a nascere una nuova strada nel nostro cervello!

E’ davvero qualcosa di magico!

La domanda chiave è: quanti giorni servono per acquisire una nuova ABITUDINE?

21 GIORNI, SI 21 GIORNI.

E’ questo il lasso di tempo che ci serve per far si che  un nuovo modo di comportarci faccia parte della nostra ROUTINE quotidiana.

All’inizio è ovvio che la FORZA DI VOLONTA’ sia fondamentale!

All’inizio è dura, anzi durissima!

Il 95{586c3569a6cce092522b33f669720c3d50d0018e537692d11c7f872b91c12915} delle persone cede prima dei 21 giorni!

E’ su qs che devi focalizzarti, sul 22° GIORNO!

Quando hai la costanza di fare una cosa nuova per 21 GIORNI CONSECUTIVI, il 22° GIORNO sarà un grande giorno.

Prova e vedrai i risultati!